بایگانی برچسب برای: سردرد

سردرد یکی از شایع ترین شکایات بیماران هنگام مراجعه به پزشک است. بیشتر موارد سردرد، علل خوش خیم اولیه دارد ولی شناخت سردردهای ثانویه ناشی از اختلالات سیستم عصبی بسیار مهم است.توصیه می شود در صورت بروز سردرد ناگهانی بسیار شدید، تغییر الگوی سردرد قبلی، سردرد همراه با نقص عصبی مانند ضعف یا بی حسی اندامها، سردرد همراه با تاری دید و یا بروز تب همراه با سردرد، حتما به پزشک مراجعه نمایید. میگرن: سردرد هایی معمولا یک طرفه و ضربان دار که گهگاه همراه با تهوع و استفراغ هستند. سردرد های میگرنی معمولا در سنین نوجوانی و جوانی شروع می شوند. افراد مبتلا به میگرن در زمان حمله سردرد از نور و سرو صدا و بوهای تند اجتناب می کنند و تمایل دارند در جای تاریک و آرام استراحت کنند. سردرد تنشی: سردرد های دو طرفه (معمولا در پیشانی و پس سر) گهگاه همراه با احساس فشار دور سر هستند. سردردهای تنشی ممکن است روز ها تا ماه ها ادامه پیدا کنند. با آنکه بسیار شایع هستند کمتر منجر به مراجعه به پزشک می شوند. این نوع از سردردها ممکن است در سنین میانسالی شروع شوند.

آیا میدانید؟ بیشتر سردرد هایی که به سینوزیت نسبت داده می شوند در واقع سردرد میگرنی هستند.

آیا میدانید؟ بیشتر سردرد هایی که مانع از فعالیت روزانه می شوند یا باعث بیدار شدن فرد از خواب می شوند سردرد میگرنی هستند.

در صورتی که پزشک شما برای “پیشگیری” از سردرد های میگرنی یا تنشی برای شما دارو تجویز کرد٬ دارو را منظم مصرف کنید. صبور باشید! ممکن است تا ظاهر شدن بهبودی در سردرد شما چندین هفته زمان لازم باشد. این نوع درمان برای کاهش بروز سردرد شما می باشد و در درمان حملات حاد سردرد کاربردی نخواهد داشت. اصلاح شیوه ی زندگی نقش مهمی در درمان سردرد دارد (حتی مهم تر از دارو!) به این توصیه ها توجه کنید:
– خواب کافی و منظم داشته باشید. این نظم را در روزهای تعطیل حفظ کنید.
– به مقدار زیاد در روز آب و مایعات دیگر مصرف کنید.
– مصرف قهوه را کم کنید و چای غلیظ را محدود نمایید.
– از گرسنگی پرهیز کنید. حتما ۳ وعده یا بیشتر در روز غذا میل کنید.
– ورزش را در برنامه ی خود قرار دهید.
– از مصرف دارو های مسکن بیش از ۲ بار در هفته پرهیز کنید.

-مصرف دخانیات را محدود کنید.

دکتر محمدرضا کاظمی

فوق تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان