باورهای غلط دربارهی خودکشی
باورهای غلط دربارهی خودکشی
۱۰۰۶۰; باور غلط:
کسی که میل به خودکشی پیدا کرد، همیشه این تمایل را خواهد داشت.
✅ واقعیت:
? افزایش احتمال اقدام به خودکشی در یک فرد اغلب کوتاهمدت و وابسته به موقعیت است.
? گرچه ممکن است که افکار خودکشی دوباره برگردند، اما این افکار پایدار و همیشگی نیستند.
? افرادی که قبلن افکار خودکشی داشتهاند یا اقدامی برای آن کردهاند میتوانند ادامه بدهند و زندگی طولانیای داشته باشند.
۱۰۰۶۰; باور غلط:
حرف زدن دربارهی خودکشی [با کسی که این فکر را دارد] کار بدی است و میتواند به عنوان تشویق برای انجام این کار تلقی شود.
✅ واقعیت:
? با توجه به انگ شدید همراه با خودکشی، اغلبِ افرادی که در فکر اقدام به خودکشی هستند، نمیدانند با چه کسی دربارهی این افکارشان صحبت کنند.
? حرف زدنِ روشن دربارهی خودکشی باعث تشویق به انجام خودکشی نمیشود، بلکه انتخابهای دیگری پیشِ روی کسی میگذارد که در فکر خودکشی است و به او زمان میدهد تا دربارهی تصمیماش دوباره فکر کند، و بنابراین باعث جلوگیری از خودکشی میشود.
۱۰۰۶۰; باور غلط:
اغلب خودکشیها ناگهانی و بدون وجود علایم هشداردهندهی قبلی رخ میدهند.
✅ واقعیت:
? پیش از وقوع اکثر خودکشیها علایمی کلامی یا رفتاری وجود دارد که هشداردهندهی وقوع این اتفاق در آینده است.
? گرچه مواردی از خودکشی هم وجود دارند که بدون هیچ گونه هشداری رخ میدهند، اما مهم است که این علایم هشداردهنده را بشناسیم و مراقب وجود آن در افراد باشیم.
۱۰۰۶۰; باور غلط:
کسی که فکر خودکشی دارد، بالاخره خودش را خواهد کشت.
✅ واقعیت:
? برعکس، کسانی که فکر خودکشی دارند، اغلب دربارهی مرگ و زندگی احساس دوگانهای دارند.
? مثلن، ممکن است کسی ناگهانی و به طور تکانشی برای خودکشی سم بخورد و چند روز بعد در حالی بمیرد که دلاش میخواسته به زندگی ادامه بدهد.
? دسترسیِ افراد به حمایتِ عاطفی [و تخصصی] در زمان مناسب میتواند جلوی خودکشی را بگیرد.
? منبع: پیشگیری از خودکشی، یک الزام جهانی، باورهای غلط (سازمان جهانی بهداشت، ۲۰۱۴)
۱۰۰۶۰; باور غلط:
کسانی که تهدید یا اقدام به خودکشی میکنند، صرفن میخواهند جلب توجه کنند.
✅ واقعیت:
? گر چه بعضی از افراد به این خاطر خودکشی میکنند که جلب توجه کنند، اما توجهی که به دنبالاش هستند، از جنس «کمک و یاری گرفتن» است.
? اقدام به خودکشی آخرین تیر ترکشِ این افراد است برای این که به دیگران خبر بدهند که وضعیتشان تحملناپذیر است و نمیتوانند با آن سازگاری پیدا کنند.
?[هر گونه نشانهای در کلام و رفتار فرد یا] هرگونه تهدید به خودکشی باید جدی گرفته شود [و از مراکز و متخصصان روانپزشکی کمک گرفته شود].
?توجه و کمک [عاطفی و تخصصی] به این افراد میتواند زندگیشان را حفظ کند.
? خودکشی و رسانه. گزارش دادن و به تصویر کشیدن خودکشی در رسانه (وزارت بهداشت نیوزلند، ۱۹۹۹)